07.02.23
2 раза в день чистка зубов после еды (утром и вечером).
Дополнительно пользоваться зубной нитью (приобретается в аптеке).
Проводить чистку языка. Проводить пальцевой массаж десны (по показаниям).
Сбалансированное питание (все микроэлементы должны поступать из пищи). Полезные продукты для зубов: Ca содержащие продуты — молоко, кефир, сыр, зелень, овощи, орехи, бобовые. F содержащие продукты — рыба, чай, море продукты, водопроводная вода.
Режим питания (3 основных и 3 дополнительных приема пищи).
В рационе ребенка с 2-х лет должна присутствовать обязательно твердая пища (сырые фрукты и овощи по сезону и региону).
Прием сладкой, липкой, углеводистой пищи должен быть только после основного приема пищи, не больше 2-3 раз в день. После приема сладкого желательно ополоснуть рот водой. Исключить сладкие газированные напитки.
Суточное потребление жидкости должно быть 2.5-3 литра. В основном это вода. А также диетические «без сахара» напитки, натуральные соки, домашние свежие компоты, отвары трав.
Режим дня и отдыха (3 перерыва на отдых в течение дня).
Контрольные визиты к стоматологу 2 раза в год.
